{"title":"Bøker","description":"\u003cp\u003eBøker om PCOS\/PMOS, kosthold og livsstil – alle i signert utgave. For deg som ønsker å forstå tilstanden bedre og finne praktiske grep i hverdagen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pcos-slik-reduserer-du-plagene-med-ny-kunnskap-om-kosthold-og-livsstil-signert-utgave","title":"PCOS - Slik reduserer du plagene med ny kunnskap om kosthold og livsstil (signert utgave)","description":"\u003cp\u003eUønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk trøtthet, vektøkning og utfordringer med fertilitet – PCOS er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner og påvirker både helse og livskvalitet. Likevel møtes mange med standard svar fra helsevesenet: «ta p-piller, gå ned i vekt og godta at du bare må leve med det».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMen det trenger ikke være sånn! Forskningen viser at det finnes effektive grep du selv kan ta for å lindre symptomer, balansere hormonene og få et mye bedre liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenne boken gir deg kunnskapen du trenger for å forstå PCOS og hvordan tilstanden påvirker kroppen din. Du får praktiske verktøy, ernæringsråd og livsstilstips basert på solid forskning – alt for å hjelpe deg med å skape positive endringer i hverdagen.\u003c\/p\u003e","brand":"PCOS Helse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45205749661743,"sku":"PH-BOK-PCOS","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0698\/4253\/4447\/files\/pcos-boka-signert-utgave.png?v=1786088376"},{"product_id":"pcos-kokeboka-spis-deg-til-hormonbalanse-overskudd-og-stabil-vekt-signert-utgave","title":"PCOS-kokeboka - Spis deg til hormonbalanse, overskudd og stabil vekt (signert utgave)","description":"\u003cp\u003eSpis næringsrik mat som skaper balanse i kroppen, og kjenn at du får en mye bedre hverdag. Alle oppskriftene er laget spesielt med tanke på å reversere insulinresistens, den største rotårsaken til PCOS. Rettene har en nøye gjennomtenkt balanse mellom grønnsaker, proteiner, karbohydrater og fett, så du vet du får i deg alt du trenger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed PCOS-vennlige måltider vil du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"wp-block-list\"\u003e\n\u003cli\u003efå tilbake overskuddet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebli kvitt plager og søtsug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eskape balanse i hormonene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efå vekta der du vil ha den\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHer er smakfulle retter til både frokost, lunsj og middag som holder deg mett lenge. Mat skal selvsagt også være kos, så boka har en egen del med søtsaker og dessert – du kan spise søtt og likevel holde blodsukkeret stabilt!\u003c\/p\u003e","brand":"PCOS Helse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45205755461679,"sku":"PH-BOK-KOK","price":429.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0698\/4253\/4447\/files\/pcos-kokeboka-signert-utgave.png?v=1786088371"}],"url":"https:\/\/pcoshelse.no\/collections\/boker.oembed","provider":"PCOS Helse","version":"1.0","type":"link"}